skip to Main Content

De basis van de werkwijze van Fit2Perform Ommedijk is gebaseerd op het Athletic Skills Model. Er wordt daarbij gewerkt aan kracht, snelheid, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen. Trainingen worden aangepast op de sport die door de deelnemer wordt beoefend. Het doel is om beter en efficiënter te bewegen en daardoor op een hoger niveau kunnen presteren. In onderstaande video meer informatie over het Athletic Skills Model (ASM).

Back To Top